seniorengym

 

Seniorengym (60+)

Tijdstip:                        Maandag:

                                    Oneven weken: 10.30 uur - 11.30 uur.

Trainster:                     Kitty Jansen

Contactpersoon:          Michaël Jansen (0314-683827,
                                    mm.jansen@upcmail.nl)

Contributiebedrag:       € 70 per jaar


Gym voor senioren is goed voor de bloeddoorstroming en de lenigheid, goed voor uw spieren en gewrichten, Juist voor ouderen is het erg belangrijk in beweging te blijven zodat spieren niet stijf worden en u daar profijt van heeft.


De lessen zijn aangepast aan uw eigen niveau en tempo. Wat u niet kunt dat hoeft ook niet. Het gaat ons om wat u wel kunt en wat goed voor is. Daarbij is ook erg gezellig om gezamenlijk deze oefeningen te doen.


Blijf fit en gezond. Doe mee!


Voor meer informatie over deze sportactiviteit kunt u contact opnemen met de contactpersoon van deze groep.


<< Terug